ハーブの癒しグッズ

ハーブをお茶のように湯で浸出して飲むハーブティーは、色や香りを楽しむだけでなく、ストレス解消になる。
芳香のあるハーブを乾燥させてドライフラワーにしたり、ポプリやにおい袋など小物に。枕に入れると安眠にも役立つ。
鉢植えのハーブを観葉植物として部屋に置くのもよい。
また、ハーブをお風呂に入れたりエッセンシャルオイルでマッサージすると、細胞が活性化し、美容や健康にもよい。

●効果の一例
〔安眠〕…ラベンダー、カモミール
〔リフレッシュ〕…ミント、レモングラス
〔リラックス〕…ラベンダー、ローズ
〔ダイエット〕…セージ、フェンネル、ステビア
〔便秘〕…ペパーミント、ローズマリー、ローズ

●ハーブグッズ
　ハーブティー、入浴剤、シャンプー、石鹸、エッセンシャルオイル、ポプリ、染め物